小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)：關(guān)注孩子的想法和情緒

2022-02-07 15:25:37        來源：清遠市清新區(qū)第二中學(xué)

　　家長要關(guān)心的是孩子的想法和情緒，不要針對他們的行為。很多時候，孩子外表的服從或者作出的對抗反應(yīng)，是他們對引起這個行為的真實想法做出的回應(yīng)。比如，我們看見孩子在捧著手機玩，但玩手機一定是不對的嗎？

　　試想我們在繁忙的工作之余也會拿手機出來看兩眼。所以我們不能只“看見”他玩手機這個行動，還得“看見”他玩手機后面的想法：是因為無聊？是完成作業(yè)之余的休息？還是朋友之間的交流？還是心情煩躁時的放松？只有考慮到孩子行為背后的的想法和情緒，讓孩子產(chǎn)生“父母是理解我的”的感受，才能調(diào)動孩子調(diào)整的積極性。相反，如果不考慮這些行為背后的想法和情緒，只介入“使用手機”這個行為，可能會讓孩子陷入“父母不理解我”的孤單和無力感，進而影響孩子的心理狀態(tài)。

　　那么，家長怎么做才是關(guān)注孩子的想法和情緒優(yōu)于關(guān)注孩子的行為呢？大家不妨從以下幾個方面入手：

　　1.關(guān)注孩子的情緒變化。

　　2.當發(fā)現(xiàn)孩子的情緒有變化時，詢問孩子的感受：“你看起來XXX（開心、難過、心煩）……?！?/p>

　　3.了解引發(fā)情緒的刺激事件：“發(fā)生了什么？”

　　4.詢問孩子的想法：“對于這件事，你是怎么想的？”

　　5.詢問孩子的打算：“你打算怎么處理？”

　　6.提供支持：“你需要爸爸媽媽怎么幫你？”

　　


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