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　　(1)飲食管理：①既要達到減肥的目的，又要保證小兒有足夠的蛋白質攝入;②飲食應高蛋白、低糖類、低脂肪。限制淀粉類食物和甜食、油脂食物;③定期監(jiān)測體重增長情況。

　　(2)增加活動量：逐漸增加活動量和活動時間。

　　(3)心理支持：①樹立減肥成功信心，樹立責任心和主動意識;②讓青少年參與計劃的制定與執(zhí)行;③發(fā)揚團隊精神.相互鼓勵協(xié)作。

　　(4)健康教育：①對嬰幼兒的家長進行健康教育.提倡母乳喂養(yǎng);定期作健康檢查，及早鍛煉;③對學齡期及青春期兒童進行健康教育，合理膳食，不挑食、不偏食;及早體格鍛煉。