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　　答：(1)良肢住和保護肩關節(jié)：枕頭長度以超過自己的肩寬10～16cm為宜，枕頭高度以仰臥時與其本人拳頭等高為宜。理想睡眠一般采取仰臥位，并在患側(cè)肩下放置一薄枕，讓肩關節(jié)呈水平住，以使肩關節(jié)和軟組織得到較好的放松與休息。一般不主張患側(cè)臥位，以免對肩關節(jié)造成擠壓。健側(cè)臥住時，在胸前放一枕頭，將患肢放在上面。避免俯臥位，因不利于保持頸、肩部的平衡與生理曲度及影響呼吸道的暢通。在肩關節(jié)疼痛時注意讓其休息，放松肌肉，可配合局部自我按摩，防止過多地活動肩關節(jié)和使用惠側(cè)手提舉重物。在疼痛減輕時要盡量使用忠側(cè)進行日常生活活動。

　　(2)指導肩關節(jié)功能障礙患者進行功能鍛煉和日常生活活動的練習。