掃碼查看暗號(hào)，即可獲得解鎖答案！

本題考查的是課外體育鍛煉原則的知識(shí)點(diǎn)。

D項(xiàng)，課外體育鍛煉的原則包括：自覺(jué)、自愿原則、經(jīng)常性原則、針對(duì)性原則。不包括安全性原則。綜上，D正確。

A項(xiàng)，自覺(jué)、自愿原則是指加強(qiáng)體育鍛煉目的意義的宣傳教育；激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)；應(yīng)加強(qiáng)指導(dǎo)，重視計(jì)劃性。故排除。

B項(xiàng)，經(jīng)常性原則是指科學(xué)安排作息制度，妥善處理好體育鍛煉與學(xué)業(yè)和其他課外活動(dòng)的關(guān)系，克服困難，堅(jiān)持每天有一定時(shí)間的體育鍛煉。合理安排鍛煉的時(shí)間、負(fù)荷及鍛煉的間隔，重視鍛煉后的恢復(fù)，以不影響課業(yè)學(xué)習(xí)。持之以恒，注意提高自我鍛煉的能力，并培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。故排除。

C項(xiàng)，針對(duì)性原則是指學(xué)校在計(jì)劃組織和具體實(shí)施課外體育鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)所在地域環(huán)境和學(xué)校的具體條件選擇鍛煉的形式、內(nèi)容、方法、手段。個(gè)體進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)考慮自己的身體狀況、技術(shù)基礎(chǔ)、心理狀態(tài)，做到“保強(qiáng)、補(bǔ)弱”，以避免傷害事故，并提高鍛煉的實(shí)際效果。故排除。

故正確答案為D。