掃碼查看暗號，即可獲得解鎖答案！

(1)飲食管理：

①既要達到減肥的目的，又要保證蛋白質(zhì)的攝入。

②飲食應(yīng)高蛋白、低糖類、低脂肪，限制淀粉類食物和甜食、油脂食物。

③定期監(jiān)測體重增長情況。

(2)增加活動量：逐漸增加活動量和活動時間。

(3)心理支持：

①樹立減肥成功的信心，樹立責任心和主動意識。

②參與制訂計劃、參與計劃執(zhí)行。

③發(fā)揚團隊精神，相互鼓勵協(xié)作。

(4)健康教育：

①對嬰幼兒的家長進行健康教育，提倡母乳喂養(yǎng);定期健康檢查，及早進行鍛煉。

②對學齡期及青春期進行健康教育，合理膳食，不挑食、不偏食;及早進行體格鍛煉。